VILÂNIA COSTA
PSICÓLOGA CLÍNICA
&
PSICOTERAPEUTA
“ Tomo quem me ouve pela mão e levo até a janela.
Não tenho ensinamento algum, mas conduzo a um diálogo.”
MARTIN BUBER
SOBRE
Vilânia Costa
Brasileira, nasci e vivi até os meus 30 anos de idade na cidade de Fortaleza, CE-Brasil.. Atualmente moro em Lisboa, Portugal. Desde muito pequena já enxergava a vida com muita sensibilidade, percebia as coisas, situações e pessoas de forma pormenorizada. Era fácil perceber os sentimentos que envolvia a vida quotidiana, a vulnerabilidade do “Ser”. Quando foi momento de decidir o que queria fazer profissionalmente, aos poucos percebi que não podia salvar as pessoas, mas que podia ajudá-las a ter uma vida mais cheia de sentido e com mais capacidade para lidar com as circunstâncias comuns da vida. Comecei por fazer um curso técnico na área de Recursos Humanos, mas a minha grande alegria se deu ao iniciar o curso na área da Psicologia, finalmente eu estaria em um lugar que compreende e acolhe os sentimentos das pessoas, que por vezes são tão censurados e vistos como fraqueza. A grande sabedoria, desses 7 anos iniciais, na Universidade, foi descobrir que, para eu cuidar da saúde emocional das pessoas eu precisava primeiro restaurar a minha saúde emocional, ressignificar os meus traumas e dores. E assim têm sido, até hoje: aos verdadeiros terapeutas, não lhes é dado a opção de ficar na superfície de si mesmos.
Através do autoconhecimento profundo e atemporal, posso "Ser" alguém que apoia o "Outro", a partir da minha própria história e caminho de autocura. Por isso, empresto-me aos que me buscam e apoio processos de autoconhecimento, confiando no potencial de cada ser humano, para transformar a sua existência fluida, equilibrada, cheia de sentido e saúde. Conduzir o paciente ao encontro de sua essência, lugar no qual encontramos nossa plenitude e vivemos em abundância, é um dos objetivos primordiais do meu trabalho.
FORMAÇÃO
Graduada em Psicologia pela Universidade de Fortaleza – UNIFOR;
Formação em Gestalt-terapia pelo Centro Gestaltico de Fortaleza;
Formação em Fenomenologia-Existencialismo;
Coach Psychology pela Academia do Psicólogo, acreditada pela OPP - Ordem dos Psicólogos Portugueses;
Psicóloga Clínica com foco no atendimento terapêutico individual e de grupo para jovens, adultos e idosos;
Psicóloga da Saúde com experiência na atuação interdisciplinar no tratamento das Doenças Crônicas, Transtornos Alimentares e Obesidade;
Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, Nº de Cédula 23244.
ESPECIALIDADES
Psicóloga Clínica e da Saúde, Gestalt-terapeuta pelo Centro Gestáltico de Fortaleza, Ceará-Brasil. Coach Psychology pela Academia do Psicólogo, acreditada pela Ordem dos Psicólogos Portugueses - OPP. Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, Nº de Cédula 23244. Ofereço atendimento terapêutico individual e de grupo para jovens, adultos e idosos. Atuo de forma interdisciplinar no tratamento dos Transtornos Alimentares, Obesidade e Doenças Crônicas. Sou movida pela busca da verdade que nos habita, do equilíbrio da nossa natureza (feminina e masculina) e da potencialização daquilo que realmente somos. Presto ajuda para as pessoas se autoconhecerem e dar outro significado às suas vidas, como também, restabelecer o equilíbrio emocional, físico, e espiritual necessários para alcançarmos a melhor versão de nós mesmos, em todas as áreas significativas de nossas vidas.
"É na escuta que o amor começa. E é na não-escuta que ele termina. Não aprendi isso nos livros. Aprendi prestando atenção."
RUBEM ALVES
A ABORDAGEM
Gestalt-Terapia
Na perspectiva das abordagens fenomenológicas existenciais, como a Gestalt-terapia, Heidegger é uma referência fundamental para a concepção de homem quando se pratica a psicoterapia. Ele propõe que esse homem seja compreendido pela análise do Dasein: do ser aí, lançado no mundo. O homem visto como um ser de possibilidades, ou seja, um ser que nasce com potencialidades que podem ou não serem desenvolvidas em função das relações que ele estabelece e das experiências que ele adquire ao longo da vida. Outro aspecto da condição humana na perspectiva existencial com repercussões na Gestalt-terapia refere-se ao fato de o homem ser dotado de liberdade para realizar escolhas na vida as quais se torna responsáveis (RIBEIRO, 2012).
A Gestalt-terapia como uma prática psicoterápica localiza-se no ponto de intercessão de várias correntes de pensamento. Recebeu influências do Humanismo, Existencialismo, Fenomenologia, Psicanálise, Psicologia da Gestalt, Teoria de Campo, Teoria Organísmica, teoria Reicheana, Taoísmo e do Zen Budismo. O homem é um ser digno de confiança, isto é, responsável por si mesmo, pois escolhe ser o que é. Dotado de uma totalidade integrada, volta-se para a consciência, autorregula-se e está em permanente energia de auto realização e presentificação, buscando dar sentido às suas percepções, experiências e existência (JULIANO, 1991).
Por intermédio do contato com tudo e todos que existem o homem pode pensar na sua existência e na do outro, ver-se como um ser separado e ao mesmo tempo parte de uma totalidade maior interdependente. Para estabelecer contatos de crescimento é importante se deixar conduzir pelo fluxo dos encontros inerentes da condição de ser humano e interagir com o ambiente. Caminho que conduz a uma humanidade aberta ao outro, pois não existe um ser humano quando se nega a origem ontológica da sua criação. O furto do mistério no mundo contemporâneo implica na permanência da esfera do Eu-Isso que considera o outro um meio e rouba do sujeito o direito de viver uma experiência humana que enfatiza a alteridade, que excede a individualidade e que assinala ultrapassar o conhecido (CARDELLA, 2017; RIBEIRO, 2017).
Para o precursor da Gestalt-terapia, a vida é movimento, fluidez, momento de passagem. É quando nos tornamos quem somos contraditoriamente ambulantes, num processo continuo de ajustamento criativo, um todo que transcende a soma das partes. Vivemos vazios férteis e inférteis, movimento e mudanças, todas essas incertezas é que permite um lugar de criação. O fato de a vida ser esse movimento e alternância, podemos adoecer por carregarmos situações inacabadas, que servem de impedimentos para finalizarmos nossas experiências. A lucidez, a presença no aqui-agora capacita o homem a realizar suas escolhas e a responsabilizar-se pela sua existência no mundo vigente. “(...) as situações inacabadas nos colocam reféns de necessidades, paralisados na insatisfação e na dor sem fim”. Impedimento que estanca a transcendência, o devir. que adoece” (CARDELLA, 2017, p. 47).
CAMINHOS
A PSICOTERAPIA
Devido a Gestalt-terapia ter um viés humanista e existencial, acredita que as pessoas nascem com os recursos e a capacidade de estar em um contato recompensador com outros seres humanos e levar uma vida criativa e satisfatória. No entanto, muitas vezes durante a infância, e às vezes mais tarde, algo interrompe esse processo e a pessoa fica preza a padrões e crenças fixas sobre ela própria que a atrapalham, relata Yontef (1998).
O alvo da psicoterapia sob o olhar da Gestalt é investigar e revelar como esses padrões ainda estão ativos e afetando a vida atual da pessoa. Tudo isso é feito na perspectiva do método fenomenológico de awareness, que foca no perceber, sentir e atuar e tenta a todo custo não interpretar as atitudes existentes. A consciência do momento presente produz uma atenção no que estão fazendo, como estão fazendo, como podem transforma-se, bem como, aprendem a se aceitar e valorizar-se. Os como sempre é mais importante do que o porquês. “A ênfase é no que está sendo feito, pensado e sentido no momento, em vez de no que era, poderia ser, conseguiria ser ou deveria ser” (JOYCE; SILLS, 2016; YONTEF, 1998, p. 16).
O processo terapêutico tem como objetivo a facilitação de awareness, que é o processo de estar em contato vigilante com os eventos mais importantes do campo indivíduo/ambiente, com total apoio sensoriomotor, emocional, cognitivo e energético. O contato com a awareness gera totalidades expressivas novas e, por tanto, é em si a integração de um enigma. Ela possibilita estar em contato com a própria existência, com aquilo que é consequentemente o se dar conta do que aqui- agora afeta o cliente, nesses moldes é importante salientar que esse estar presente vem acompanhado de consentimento, que implica conhecer as influências, as escolhas e a cargas dos próprios sentimentos e comportamentos (YONTEF, 1998).
O trabalho se dá no encorajamento ao diálogo, um dos aspectos mais importantes da psicoterapia. Tudo é marcado por aceitação, entusiasmo e preocupação verdadeira e por auto responsabilidades. O Gestalt-terapeuta diz o que pensa e com isso vai encorajando o cliente a fazer o mesmo. Com o avanço do processo os clientes, geralmente, desenvolvem maior facilidade em estar aware. À medida que o processo vai ganhando corpo, embasado em todos os suportes necessários do processo terapeuta/cliente as experiências da infância são trazidas para o presente, com o cuidado de o paciente estar em um momento seguro e consciente de que ele não é uma deliberação das suas experiências do passado (YONTEF, 1998).
LIFE COACHING
É um processo com início, meio e fim preestabelecidos no qual, através de uma diversidade de ferramentas e técnicas específicas , um profissional habilitado (o coache) estabelece parceria com o cliente(o coachee) com o objetivo de potencializar seu desempenho para que ele atinja um determinado objetivo. ️Através de procedimento específicos e acompanhamento contínuo, o coach auxilia o coachee a se aperfeiçoar e aprimorar, chegando à “melhor“ versão de si mesmo.
Trata-se de um processo cujo principal compromisso é tornar o indivíduo mais motivado e preparado par assumir o controle da sua vida e, com isso, alcançar os resultados desejados.
Voltado para a população "funcionalmente saudável", a fim de facilitar mudanças e promover o bem-estar. Pessoas que conseguem dar um razoável/bom prosseguimento na vida, mesmo havendo algum sofrimento envolvido.
É de suma importância que seja realizada uma avaliação inicial, para identificar se a pessoa está apta a passar por um processo de Coaching, ou seja, se não há naquele momentos demandas relacionadas ao sofrimentos psíquico, que atrapalhariam o bom andamento do processo e seriam mais indicadas a um processo psicoterapêutico.
O processo tem número de sessões pré-estabelecidos, geralmente entre 8 a 12 sessões. O atendimento pode ser realizado de forma presencial ou online.
Eu sou Psicóloga-Coach e posso te ajudar na escolha e no seguimento do melhor processo para você. Seja ele Psicoterapia ou Coaching.
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